الصداع في رمضان قبل وبعدا الافطار اسبابه وعلاجه...

بُسِمٍَ الله آلرٍحِمٍَنٍ آلرٍحِيًمٍَ

آلسِلآمٍَ عُليًگمٍَ وٍرٍحِمٍَة الله وٍبُرٍگآتِهُ

مٍَآهُوٍ نٍوٍعُ آلصِدُآعُ آلذِيً يًصِيًبُ آلمٍَرٍء خٍلآل آلآيًآمٍَ آلآوٍلىٍ مٍَنٍ أيًآمٍَ رٍمٍَضَآنٍ ؟ وٍمٍَآهُيً أسِبُآبُهُ ؟

يًَقٍِوٍل آلدُگتِوٍرٍ سِآمٍَيً جَوٍدُة آسِتِشُآرٍيً أمٍَرٍآضَ آلمٍَخٍ وٍآلأعُصِآبُ بُآلمٍَمٍَلگة آلعُرٍبُيًة آلسِعُوٍدُيًة

أنٍهُ بُدُآيًة يًجَبُ أنٍ نٍعُلمٍَ خٍلآيًآ آلمٍَخٍ بُحِآجَة إلىٍ أوٍگسِجَيًنٍ يًصِل إليًهُآ مٍَحِمٍَوٍلآً بُآلهُيًمٍَوٍجَلوٍبُيًنٍ

گمٍَآ أنٍ تِلگ آلخٍلآيًآ بُحِآجَة لأبُسِطَ أنٍوٍآعُ آلسِگرٍ وٍهُوٍ آلغٌَليًگوٍزٍ بُآلإضَآَفٍة لآنٍتِظِآمٍَ بُعُضَ عُمٍَليًآتِ آلآسِتَِقٍِلآبُ

وٍمٍَآ يًحِدُثَ خٍلآل رٍمٍَضَآنٍ آلگرٍيًمٍَ، هُوٍ أ نٍ مٍَسِتِوٍىٍ آلسِگرٍ يًنٍخٍَفٍظِ َفٍيً آلدُمٍَ بُشُگل لمٍَ يًتِأَقٍِلمٍَ عُليًهُ آلجَسِمٍَ بُعُدُ

وٍهُذِآ يًسِبُبُ صِدُآعُ مٍَآ َقٍِبُل آلإَفٍطَآرٍ وٍآلذِيً يًشُتِدُ َفٍيً آلسِآعُآتِ آلَقٍِليًلة َقٍِبُل آلمٍَغٌَرٍبُ مٍَبُآشُرٍة.

أمٍَآ عُنٍ صِدُآعُ مٍَآ بُعُدُ آلإَفٍطَآرٍ، يًضَيًَفٍ آلدُگتِوٍرٍ، بُأنٍ سِبُبُهُ آلرٍئيًسِيً أنٍ آلصِآئمٍَ يًَقٍِوٍمٍَ بُتِنٍآوٍل گمٍَيًآتِ گبُيًرٍة

مٍَنٍ آلأطَعُمٍَة، مٍَمٍَآ يًنٍتِجَ عُنٍهُ ضَخٍ آلدُمٍَ بُشُگل أگبُرٍ َفٍيً آتِجَآهُ آلجَهُآزٍ آلهُضَمٍَيً للتِعُآمٍَل مٍَعُ حِدُثَ آلإَفٍطَآرٍ

وٍعُليًهُ تِنٍَقٍِصِ نٍسِبُيًآً گمٍَيًة آلدُمٍَ آلمٍَخٍصِصِة للمٍَخٍ، وٍهُگذِآ يًنٍَقٍِصِ آلأوٍگسِجَيًنٍ وٍآلغٌَليًگوٍز

آلمٍَحِمٍَل للدُمٍَآغٌَ َفٍيًحِدُثَ آلصِدُآعُ. وٍَقٍِدُ يًحِدُثَ آلصِدُآعُ أيًضَآ لأسِبُآبُ أخٍرٍىٍ مٍَنٍهُآ آخٍتِلآل مٍَوٍآعُيًدُ آلنٍوٍمٍَ

بُآلنٍسِبُة لبُعُضَ آلصِآئمٍَيًنٍ آلذِيًنٍ يًَقٍِضَوٍنٍ سِآعُآتِ طَوٍيًلة أمٍَآمٍَ شُآشُآتِ آلتِلَفٍزٍيًوٍنٍ

مٍَمٍَآ يًؤثَرٍ سِلبُآً عُلىٍ رٍآحِة آلجَسِدُ وٍآلمٍَخٍ وٍيًسِبُبُ نٍوٍعُآً مٍَنٍ آلإرٍهُآَقٍِ آلشُدُيًدُ آلمٍَصِحِوٍبُ بُصِدُآعُ شُدُيًدُ

بُآلإضَآَفٍة إلىٍ إرٍهُآَقٍِ آلعُيًنٍ آلذِيً يًنٍتِجَ عُنٍ مٍَتِآبُعُة لأحِدُآثَ عُلىٍ آلتِلَفٍزٍيًوٍنٍ مٍَمٍَآ يًؤدُيً أيًضَآً إلىٍ

آشُتِدُآدُ آلصِدُآعُ.

وٍهُنٍآگ مٍَنٍ هُمٍَ مٍَعُتِآدُوٍنٍ عُلىٍ تِنٍآوٍل بُعُضَ آلمٍَنٍبُهُآتِ گآلشُآيً وٍآلَقٍِهُوٍة

وٍآنٍَقٍِطَآعُهُمٍَ عُنٍ مٍَثَل هُذِهُ آلمٍَنٍبُهُآتِ لَفٍتِرٍة طَوٍيًلة خٍلآل َفٍتِرٍة آلصِيًآمٍَ وٍبُصِوٍرٍة مٍََفٍآجَئة َفٍيً آليًوٍمٍَ آلأوٍل

يًسِبُبُ صِدُآعُآ آلذِيً هُوٍ َفٍيً حَِقٍِيًَقٍِتِهُ صِدُآعُ آلحِآجَة لمٍَثَل هُذِهُ آلمٍَنٍبُهُآتِ بُمٍَآ َفٍيًهُآ مٍَنٍ مٍَوٍآدُ

هُيً مٍَضَرٍة بُآلأصِل للجَهُآزٍ آلعُصِبُيً.

گيًَفٍ نٍتِجَنٍبُ هُذِآ آلصِدُآعُ؟

وٍحِتِىٍ نٍتِجَنٍبُ گل هُذِآ آلصِدُآعُ آلذِيً يًحِدُثَ خٍلآل آليًوٍمٍَ آلأوٍل مٍَنٍ آيًآمٍَ آلصِيًآمٍَ

مٍَآ عُليًنٍآ سِوٍىٍ آلعُمٍَل بُآلتِوٍجَيًهُآتِ آلتِآليًة آلتِيً يًؤگدُ عُليًهُآ آلدُگتِوٍرٍ جَوٍدُة وٍهُيً مٍَلخٍصِة بُآلشُگل آلتِآليً:

~ آلآلتِزٍآمٍَ بُوٍجَبُة آلسِحِوٍرٍ، لمٍَآ تِحِتِوٍيًهُ مٍَنٍ َفٍآئدُة گبُيًرٍة عُلىٍ صِحِة آلجَسِمٍَ وٍآلدُمٍَآغٌَ آلذِيً يًگوٍنٍ

لدُيًهُ آلغٌَليًگوٍزٍ آلگآَفٍيً.

~ مٍَحِآوٍلة آلتِخٍلصِ تِدُرٍيًجَيًآ أوٍ آلتَِقٍِليًل مٍَنٍ آلمٍَنٍبُهُآتِ آلتِيً تِضَرٍ بُآلجَهُآزٍ آلعُصِبُيً.

~ تِجَنٍبُ آلسِهُرٍ وٍمٍَحِآوٍلة آلنٍوٍمٍَ آلگآَفٍيً لتِجَنٍبُ إرٍهُآَقٍِ آلجَسِمٍَ وٍآلمٍَخٍ وٍگذِآ إرٍهُآَقٍِ آلعُيًنٍ .

dcadsd

..عَُفٍآنٍآ الله وٍ آيًآگمٍَ وٍ آعُآنٍنٍآ عُلىٍ صِيًآمٍَ شُهُرٍهُ آلَفٍضَيًل..

تحيآأإآتيََ
أم عزووز 43gbfvb

و انا اشوف اليوم راسي يعورني و الله زين انج حطيتي هالموضوع اليوم ما قدرت اقوم من الفراش
و الموضوع واييد حلو مشكورة عزيزتي ام عزوز

:) حلوة عزيزتي ام عززو كثري منها
تسلميـــن يا قلبي

» الحّكمة مٍِن الافطار على ُّالتمر وًَالماء ..
» فضل شهر رمضان
» بشرتك والصيام في شهر رمضان
» أناشيد بمناسبة رمضان شهر الخير
» الأقسام التي تقفل في شهر رمضان فقط